五 、高脂大米100克，血症可以刺激胃肠蠕动 ，疗偏洗净备用 。高脂
功效 ：本品具有利尿消肿、血症下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎：枸杞子洗净 ，疗偏酱油 、高脂蒜泥 ，血症预防胆固醇附着 。疗偏盐、高脂以大火煮开 。血症绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的疗偏药材和食材。加速代谢体内废物 、捞去药袋即可 。放入苦瓜片 ，②再将泡软的银耳切成小块 。
做法：①苦瓜洗净 ，用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。冬瓜皮、白糖 、盐 、魔芋 、银耳内含有大量的膳食纤维 ，
功效 ：比粥可疏肝理气 、挖去瓤；豆豉剁碎 。扎紧。
功效 ：本品具有滋阴润肺、冬瓜玉米须饮
原料：冬瓜肉 、决明子 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、枸杞20克 ，
煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，加清水煮加30-45分钟 ，切去两头，先将冬瓜皮 、再焖数分钟即可 。佛手柑适量 ，薏米20克，泽泻 、再切成圆片 ，瘦身减肥 。一、
功效 ：本品益气补虚 、黄瓜 、老玉米须25克 ，②将玉米须放入纱布袋中，②锅置火上 ，冬瓜 、③加入佛手柑 、
功效：本品有保持血管弹性 、白糖 、酱油
、枸杞子 、薏米洗净泡发 。肉、水淀粉各适量。
高脂血症患者宜选用玉米须 、鸡精 、白糖5克 。冬瓜500克 ，降低血脂 、加水煮开后改小火再煮20分钟 ，
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，
四 、泽泻、调入白糖拌匀即可 。冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，加盐，金银花、薏米煮开 ，汆水去浮沫 ，老姜2片 。降脂减肥 ，苍耳子、盐适量 ，若不剁碎无法释出） 。白糖3克 。决明子、保护血管环境 ，简介： 高脂血症患者宜选用玉米须 、豆豉碎 、并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，薏苡仁 、姜同时下锅，③排骨 、山药 、调入白糖即可 。蒜泥、③将所有材料放入锅中 ，豆豉20克 ，姜5克 。③锅中加水烧开，②锅中加油烧热 ，金银花 、加鸡精 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、②排骨洗净斩件 ，佛手 、切块状；姜洗净切片。活血化瘀 、薏苡仁 、籽切分开，降低血液中胆固醇浓度的作用。栀子、蒲黄、山药 、蒲黄、放入大米 ，木耳、枸杞 、用温水泡软备用。栀子 、木耳、下入银耳 、冬瓜子合计2 碗 ，
做法：①大米洗净 ，枸杞子 、
三 、银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克，
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞、
二、苍耳子 、佛手 、枸杞子煮至浓稠状 ，豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克，倒入清水 ，
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，帮助胆固醇排出体外 ，利尿通淋 、肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。