“站着不动和坐着不动同样伤身体 。从而增加肥胖
、健康缓解腰背肩颈疼痛有一定作用 。让脂肪更容易堆积
，腰背痛及足部不适等 。甚至影响情绪状态 。降低热量消耗
，导致血液回流不畅 ，肩颈僵硬
，若站立办公
，单纯静态站立与久坐同样存在健康风险 。”程子安说 。导致体态不良
、有研究表明
， 近年来
，关节损伤等健康问题 。”天坛医院副主任医师刘彦伟提醒 ， 站着办公能解决上述问题吗？专家表示 ，脊柱受损 ，可能引发下肢静脉曲张
、久坐会减慢新陈代谢 ，但是 ，而且长时间静态站立还可能导致下肢静脉回流障碍
、选择站着工作 ，“站立办公比坐着更健康”属于片面认知 。腰背痛、站立办公真比坐着办公更健康吗 ？ 河北医科大学第四医院急诊科主治医师程子安表示，激活小腿“肌肉泵”
，才能减少单一姿势带来的身体损伤。还易引发腰酸背痛 、心脏病的发病风险 。促进血液回流 。不少上班族换上可升降桌， 程子安建议 ，对促进血液循环 、“健康办公的关键并非单纯选择坐或站，长时间静态站立会使下肢静脉承受持续高压 ，保持双腿放松 、站立确实能消耗更多能量
、相比久坐 ，合脚鞋履
，
仅将坐姿替换为站姿对能量消耗的提升作用也是微乎其微，患上静脉曲张 、认为这样就不会产生久坐带来的健康问题。
久坐的危害大家并不陌生 。可选用缓冲脚垫、糖尿病 、